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每次出发去潜水总是这样，每次总是熬着夜，坐在一堆“衣物的海洋”中，混乱、纠结、烦躁，看着一地备选的衣物，像海水似的，一浪一浪涌上来...... ; ] g7 D6 P) p, ^) o k- K
内心无数次OS：海岛潜水，我究竟要带什么呢？
) Q7 V# J$ ~0 h4 f 为了减少下次收拾行李的痛苦，我整理了以下的物品清单，希望对准备出行的小仙女们有所启示： 7 V8 K4 `6 G; O# U) E& P# B
一、常规衣物类
! J( w6 ~ a; d5 w n# K7 i6 n0 j0 u, X 比基尼：比基尼建议准备三套，我一般会选择两套分体式的，一套连体的。不潜水的日子，比基尼可以当内衣穿，然后外面再套T恤，这样更方便随时随地海边玩水。
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0 h8 h L2 h/ u/ e% P 外套类：外套我一般会选择两种类型，轻薄的皮肤衣或沙滩风格的开衫。一方面满足防晒和拍照需求，另一方面外套穿脱方便，里面搭配比基尼，说下水就下水。 - B$ s1 G; @0 C: }
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沙滩巾/速干毛巾：不要小看这么一块“布”，他可是大有用途哟，可以作为沙滩垫子、擦干身体，凹造型，关键时候还可以遮挡换衣服用。 ) w$ m* O e2 i# m
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鞋子类：我的标配是休闲鞋+凉拖，人字拖对我不太友好，走路不带步，所以最近迷恋各式人字凉拖，岛上开摩托或者逛街也更适合我。 : ~$ C: f# D$ D2 _
帽子：建议选择折叠类的太阳帽或者鸭舌帽，放在行李箱比较不占空间。 + l* I& _$ o, i4 f0 S4 z5 V- F
" f8 \% {) L, W2 Y+ l F 墨镜：海岛度假，必须镜不离身，除了给眼睛防晒，还可以随时随地凹造型，怎可错过呢？
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% Z9 N! @, ^7 S% {) `8 B R 二、潜水衣物类
* o' f" ]3 z" i: Z+ W2 T: U 水母服：水母服有两个作用。我们平时外出潜水，一般是租用当地潜店的装备，潜店潜水服99%都是公共使用的。潜水服里面穿自己的水母服，更卫生，而且水母服光滑的锦纶面料会使湿衣穿脱更容易。
9 K* I" Z8 h& \+ S( I4 f 此外，喜欢浮潜的小仙女，如果不想被晒脱皮，记得一定一定穿上成套的水母服。一般在网上可以轻松买到 价格约100元。 & \1 @! x& f# u2 f$ A2 P* k
8 X% B+ T$ m1 ^: o 潜水袜子：无论是自由潜水还是水肺潜水，都需要穿戴脚蹼，脚蹼后跟的塑料一般比较硬，容易磨脚，带上潜水袜，舒适感可以大大提高。 9 W' R4 k+ K7 l! Q
潜水手套：对于自由潜的小伙伴，训练时，双手暴露在太阳下的时间比较长，手套有很好的防晒作用。（水肺潜水员可以忽略）
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6 `; {6 z: ^" z4 k# c) Y. J5 q 头巾：长头发的女生比较建议备一个头巾（布料发箍），潜水时我们需要佩戴面镜，头部碎发过多会影响佩戴面镜的舒适感甚至造成面镜进水，使用头巾束发可以固定头发。
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. `! R. |4 [! Z 防水袋：准备一个大小适中的防水袋，出海的时候就可以把钥匙、水、手机等一些小物品装进带上船。（10L容量比较适中） ) {* ]* \8 r( L
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三、护肤品类 ) D" Q8 c1 J( `+ ^( h; @. Y
阳光和海水对皮肤有一定的刺激，对皮肤敏感的小仙女来说，成分简单的护肤品比较友好，贵妇型的护肤品可以暂时收起来哟！
, [/ X8 `" z' r+ ?/ ~8 P! k 防晒霜：海岛紫外线高，户外建议使用50+的防晒霜，并随时做好补充的准备，喷雾型防晒可能更适合懒惰的小仙女，从脸部到四肢无死角防晒。水里和户外的防晒，在我之前写的帖子里面有详细介绍，可以参考：《海岛潜水，如何不晒黑》
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晒后修复：芦荟膏有一定的消炎、镇静、修复皮肤的作用。潜水后，洗净脸部，建议使用芦荟膏进行厚敷，感觉贼爽（推荐bananaboat品牌，性价比高，厚敷也不心疼） ' B1 M' w" g( h/ ]5 ~8 N/ j2 ~
补水：海水+紫外线的组合，使皮肤容易处于缺水状态，晚上补水不可以偷懒，可以使用爽肤水进行湿敷或者直接使用补水面膜。 9 d4 c/ d* q7 c) A$ }! }4 }0 d
护发精油：潜水后头发容易毛燥，打结，不易梳理。想持续拥有一头柔顺秀发的小仙女，建议带上头发精油。（推荐elipse的胶囊精油，胶囊的设计很合我心，每次出行带上十粒，丝毫不占行李箱空间） + e" F# G/ g. ?/ l7 Q9 b1 w
% o) j5 ^+ R; ~ e. B5 d o( M# ^. | 四、药物食品类
2 k% z: N, \ _4 @7 E; Z% l 驱蚊：海岛蚊子比较多，我一般随身携带蚊不叮和止痒用的青草膏。
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常规药物：感冒、止痛、发烧、胃药、眼药水、酒精湿巾、防水创可贴等等。 . c4 K0 W+ N! L' [* l/ q
姜茶：此项特别针对自由潜水学员，自由潜训练期间，身体较长时间浸泡于水里（每次训练大概2小时）容易造成失温，对于怕冷的小仙女，建议提前准备热姜茶装在保温瓶内，训练期间适当补充水分。（这是我每天最坚持的习惯）
2 H/ b% N( Y; O5 y 五、特殊用品类
+ {2 U1 U2 g( y0 f6 v) y k- v: K 卫生棉条：千算万算，最难算的是大姨妈，如果不巧，难得的潜水假期碰巧来大姨妈了，小仙女们不要慌，提前准备好卫生棉条照样可以无负担潜水。
. U, P' c) L" r6 }4 ?' T 初用者我推荐使用塑料导管型的棉条，playtex的R常规型号比较适合，具体的解说在我之前整理的一个帖子里面有介绍： + V: X+ R' I4 R. M1 S4 m
$ j( b" ^0 d& A1 t 脱毛仪：对于计划穿比基尼拍照片的小仙女（特别是拍摄水下照片），建议出行前脱毛或者携带脱毛仪，不然尴尬的不是摄影师，是自己。
0 n8 c L0 ]( N! ]$ O2 M P- V 六、电子类
0 ~( A+ p8 R* u6 \( H$ i9 _ Gopro：不要指望手机能下水哟，生活防水和潜水是两个概念。 - a, K# p9 [' Y( p ~- I
如果想记录下美好的潜水过程，建议带Gopro运动相机，提前在国内租用比国外潜店租用靠谱些。
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* ]) i; T7 o# G6 d 电吹风：建议长头发的小仙女带一个小型折叠电吹风，有些潜水的地方住宿相对简陋，酒店不一定配套有电吹风。 ' N9 @0 i; s# V# `, B" _! p
七、其他旅行用品： + u# a' a8 B. y' p+ }7 b9 j3 \
眼罩、颈枕、洗漱用品......
6 t4 E r9 ~9 a1 ` 最后，不要忘了手机，充电线，护照/身份证……
( U; D9 i2 f) q3 u( Z 那，我们海里见哟！
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