|
* f6 w8 v* J5 Y 原标题：实用宝典：普通长相的中年女人怎么变得优雅美丽显年轻呢？ 9 M3 W- @$ t$ A) r
( F d8 I2 H" U6 r" S
, a. b. J1 g* B& L m) f, }
女人到了中年，随着颜值和身材都在下滑，作为一个普通长相的中年女人，应该怎么样在穿衣打扮上下功夫，让自己看起来显年轻呢？今天是一篇超实用宝典，赶紧转发给你身边的女朋友，一起来变美吧。
8 G4 ~. h, r2 F 第一：花30分钟打扮自己 9 V) [6 g/ s1 ]$ x3 |2 i
各位中年女朋友们，问问你们自己，一天花在打扮自己上的时间是多少？你有认真为穿衣风格、护肤、保养这个事情上过心吗？ 5 f! N$ v3 ]& I/ O& ^
不管以前是怎样，从今天开始，每天至少花30分钟在自己身上，不管是学习打扮的技巧，挑衣服的眼光，还是认真学习护肤知识，至少学会爱自己吧。
/ | C& [' e8 w, ] 
1 b9 W+ _) ~7 S 第二：选择适合自己的穿衣搭配
% i! X& ?2 c/ i) z 穿衣打扮，不管什么年纪都很重要。 1 ?9 ?2 h. v. _, g9 M' k* @- c
而人到中年之后，一些太过于不符合的风格就应该果断放弃，什么甜美可爱风、街头朋克风、如果你没有很好的搭配，组合在一起就是灾难。
, W- z* j9 t" ?( _% y- k 所以选择正确的衣服可以使你看起来得体大方。当然了，我们也要根据场合去选择衣服，该穿礼服就穿衣服，该休闲就休闲等等。
/ E7 `! D( j, H/ @$ z# \2 t 
% V+ k5 h7 ^2 H- H 第三：全面认识自己的身材
( @7 D1 I4 b: A7 n/ x- y. N 普通人怎么才能选对风格，那前提就是要充分了解自己身材比例和优缺点，学会扬长避短。 : ]# e# \1 r, G
比如你是什么身材，比如我们常说的苹果型、梨形、沙漏型身材等。关于不同身材怎么穿，网上的攻略也很多，大家可以自行上网查阅。 7 g% |( ^8 \# b# o/ c
- b! F( W. _. W# s( j 但是这里我说几个不完美身材的避雷指南技巧： * X& V- j/ r& Y
有小肚腩怎么穿？
; }1 w. K* ?: f$ p& _+ J5 z 选择A型的衣服，上半身焦点上移； ; A' l! H* V k' e
半身裙选择垂感好一点，百褶裙☑，网纱裙❌；
9 t* w6 ?' f) x2 c8 g) v 尽量有腰带的加持；
( F( h5 R7 Z* x+ T# n2 ?4 o 不穿紧身的连衣裙，针织裙❌； , ~2 b1 w( h3 {6 q# ~
穿套装，上半身的衣服可以遮住肚子。
- X, T" C# U# S7 W 
}$ S. t& e6 L1 r0 }" A: b
' c2 y( J1 c1 a: f$ a9 s
手臂有肉怎么穿？
9 B0 y5 ~4 g* M 上衣一字领或者有泡泡袖的衣服；
x, A& {9 t, S1 P M) O, T 选择肩部有装饰的款式；
5 H; S; {1 b4 j) X- y$ s5 y2 u/ N 穿无袖款式最好搭配个披肩； $ Q9 Z' j! v! H
衣服叠穿+马甲上半身显瘦；
+ K4 |/ H2 u6 E, A V领衣服比较显瘦； ' g k1 [7 i( N
下本身造型保持简单。 5 e8 p1 S( `3 h( R4 r/ l4 s
& U' ~( q& u# f6 G7 n, ` 
2 k1 b4 ]; G7 G" @8 M! g2 H
宽臀怎么穿？ 8 B+ i- [2 K! P
加宽肩部上衣，弱化臀部的视觉效果；
B' y' ~2 H% q8 O4 ~8 J$ x 选择臀部设计简单的款式；
) Y/ d. r6 {: W. N6 m! q6 [0 |" n 选择不规则设计的款式；
; p: o1 \( ?* N3 b* n! [; d! w 
6 a5 A* u! L' x3 V. m 第四：每天坚持化妆 ) n; j9 c8 H2 ?* ~. r# k
之前看过一篇文章，说每天坚持化妆和不化妆的女人差别有多大。研究实验表明，会化妆的女人，她的状态和精神面貌会好很多，所以尽量让自己化点淡妆，让你看起来更加有精神。
4 ]: y( l2 P2 d) V) C 
8 {: f) G! E+ ]+ |9 Q
不需要浓妆艳抹，简单的粉底液+口红，就可以给人带来愉悦感，凸显五官的轮廓，让你更自信。 ( T+ i* K* c, Q- ?* I8 W
分享几个化妆小妙招。 4 O2 h. |) h. ?6 o1 A
涂口红前，在唇部扫一层薄薄的散粉，再涂口红会持久很多，不容易脱妆；
5 \5 G, ]1 F3 l/ \" C 一年四季都要涂防晒霜，先隔离防晒，再上粉底液； ' X2 o( w& i) H( C2 g
用阴影粉或者大地色眼影填充发际线； ) |: f4 z+ }7 y1 P
用热水浸湿海绵，粉底就越容易抹均匀！
/ p0 i. I2 p0 i. ^" }3 \7 ^ 
3 |! D# S/ i. Y2 b/ V. n 第五：清爽的发型 2 Q/ a$ @. J7 l9 q+ ]% R
中年女人的发型总感觉千篇一律，很多都会选择短发。其实你要看自己的脸型，不管是什么色系还是什么类型，想要变美，可以多多尝试。
2 q' k; u% ?, U0 D% g* \. Q 
5 ^' f! U" g, N
但是想要实现减龄的效果的话，记住这几点： 6 R8 R# F% n n
直发比卷发显年轻，卷发更显成熟感，但不要黑长直的发型。
, C. T& R. H' a) C( e+ _/ C 如果是长发建议烫卷，尤其是中长款的发型，显气质也更有女人味。烫发的时候，最好选择自然的卷形，或者偏大的卷形效果更好。 " |7 ^" ], {8 O0 Z, s
9 _/ f: X& a' T
短发不要烫卷，尤其是小卷，秒变大妈，有点显老。
& y" _# [/ W3 L3 a) M( Z) R Q' r* s8 @" t- V" f
白发多的人也不要染黑色，可以选择棕色的发色，既能遮盖白发，掉色又慢，不用漂发，直接就能染出来，搞个时尚一点的发型，年轻10岁so easy。 ; M) b6 D; t+ \1 X) @4 s9 o2 c. Z
2 x8 K2 M; w p) D I2 D
第六：鞋子的搭配
) Z. V$ `8 F; S/ J+ U' c 很多中年女穿衣服搭配，容易忽略了鞋子。其实鞋子在整体的着装中起到非常大的作用。 ( D4 R2 M$ i. s# v3 [
中年女应该多穿一些轻熟、优雅、有质感的鞋子，如果不喜欢穿高跟鞋，可以穿一些带一点跟的乐福鞋、玛丽珍鞋等。 ! A# S; V& o3 W3 }* d- G
0 Y L1 D. n8 ?' B
根据不同的脚型挑鞋子的小技巧： ! n! L* R8 E- o; G: m- W7 Q2 I5 ?6 o
1：宽脚&肉脚
9 m- [2 Y! w* b& P, F3 U$ A& j 宜：尖头 宽带 X型 V型鞋 2 q, w9 e9 m: J8 |. y3 r
忌：大方头 细带 绑带
9 d K$ _: M) r* B, v( H o. f6 d/ r3 x# `
对于每个肉脚和宽脚的女生来说，遮住脚面的鞋子才是好的选择。比如深口穆勒鞋、方头凉鞋就很不错，带子尽量宽也能减小压力，千万不要选择细带或者绑带，尤其是多条带罗马鞋，把肉肉勒出痕迹，那就太不美观了。
: n: `1 X& o5 V- L9 j4 R
$ H( Y* A: j( Y! r' C: v 2：大脚&脚背高 9 X; j5 N F7 ~1 r+ {
宜：露脚背、浅口、一字带、粗跟鞋
+ g! c+ a9 N2 p0 i 忌：包脚 细跟 尖头 " d% g3 N, m* ]& t N: g9 T
" c# E1 D$ g$ z1 V% I' p8 h& l/ o 对于脚长的女生来说，尤其是39码或者40码的女生，怎么穿得显瘦秀气真的非常重要。尖头鞋就不要选了，会让你的脚更长，不妨试试穿一些方头、圆头鞋，这样才能更好地修饰脚型。 ' o4 ~$ x# r2 Z
/ Q3 V2 o2 e- c1 n. ]# G
3：拇指外翻
0 [( G9 @" l2 z# N7 [* \ 宜：圆头 方头 包拇指 " T& l: T; k/ |. N" Q/ C7 r. r6 g
忌：尖头 细带 软皮鞋 一字带凉鞋 ) P* ?( A) [4 u5 G4 \
8 |7 P* d) K% E" R& ]. B4 S
如果你有严重的拇指外翻，又喜欢穿高跟鞋，建议还是选择6cm左右的高度。 ) g' y4 c6 {# {# y" q1 V" A1 _ R
0 U- Q5 f3 E9 E' d& K& r 第七：早睡早起，多锻炼 6 C& m, H: k+ c& H; z( }' z1 r
这是老生常谈的话题了，但是如果你坚持一月以上，戒糖戒饮料，通过锻炼，让自己的身材曲线更完美，好的身姿让你看起来更年轻。
, H. b8 u. U+ h8 p2 D! t1 d: ^ C1 p
另外，睡眠是女人青春的法宝。睡眠不足你的皮肤就会出现各种不好的情况，如色斑、暗沉、发黄，看起来就会特别显老。因此，要想自己年轻一定要有充足的睡眠哦! 2 \$ `$ B1 f8 D( A7 R
+ o- ^4 a9 E$ _' Q9 v 第八：良好的心态 7 {& b2 p6 d: `& H
凡是千万不要动怒，用良好的心态去对接周围的人和事，人到中年了，没什么事情过不去，没什么事情大不了的。另外自信一点，即使不是完美的身材、姣好的容易，乐观一点，自信一点，良好的身体姿势可以帮助你拥有完美自信的人生，和蔼可亲的态度也会帮助你拥有好人缘。 . V- Q0 |1 Q0 P
# N- @( r2 D& ~ M 文/多啦A梦的时尚教主 禁止转载返回搜狐，查看更多 . S% F+ A/ \7 S7 D0 Z
# p. P: C+ w) ` 责任编辑：
" B8 S( ]" C' w; h! @+ z3 x% \
% E2 ~( C( \- B1 `
% b2 I" f/ D3 @7 l8 ]3 m9 {. Q1 M9 |8 @5 |# Z+ p
4 ]; M" N# [7 [7 Q
| 
