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7 P1 c" g" t6 S% B' F 1、问题:我们将面临什么样的时代：（ ）
j1 V: p. [9 r- q0 C% s2 B$ }+ H 选项： 5 |5 L: b0 j, u' M+ q
A:VUCA $ t. C+ [9 n0 J: v4 z
B:VCAU
, N( @8 q0 {: o! x8 {( U C:CAVU
# P+ \# H4 u8 o& Y4 t, U" d 答案: 【VUCA】
) o4 t! L% [/ N, ]9 q7 ] 2、问题:职业技能三分法包括哪三个？（ ） + i& P0 |3 B0 F( [4 i# [! Q) |
选项：
7 w& @4 B, }: q5 E: H- s A:专业知识技能 # |4 Y3 r' L* a0 {6 J3 ^. Q( t- o/ f
B:可迁移技能 $ k0 E2 u6 ?9 w1 w% j1 s
C:自我管理技能
% p2 |) L! V! T- N D:天赋 E% E0 `% S; G" e+ h; Z) j1 ]
答案: 【专业知识技能;
5 H* r8 q$ G6 F) ?- @- j 可迁移技能;
* w d4 O8 W3 k F+ ~ 自我管理技能】
|+ o3 C) y2 I- ~% g. C 3、问题:城市群是什么？（ ）
" Y3 u M. e- B! V- n8 K3 v0 h 选项： 2 ]- Y# c2 \! M1 w
A:一群城市组合而成 ) r% a1 i: p+ m3 ^" j7 w# q: F8 }1 ]
B:1个特大城市+3个以上大城市 9 K) ~% T6 K$ a: p
C:新一线城市的组合
1 y. M9 w8 [: f, F 答案: 【1个特大城市+3个以上大城市 】
h" @4 v& m7 N5 [) G* b$ c$ k 4、问题:大学主要学习哪三个能力？（ ）
# K# `; w; U" B% e# v 选项： & L2 R9 D8 E" k5 T& A* s
A:体验 9 E* O5 u J8 B2 D4 n& `
B:阅读
" n8 P- U* z$ S, @6 @# e C:表达 ( F# m; {9 z; w4 O+ z
D:思考 . D" t& v' t: D& |* j1 F# l x( T
E:沟通 $ G: F# Q7 R) m! M Q
F:试错 . L; S0 \" o2 k
答案: 【阅读; + A& F. o' }; l. T
表达;
: r/ O+ z6 L9 |/ D 沟通】
" s: v5 [. Z: D" i- L0 R% s: N- { N 5、问题:学习的过程是？（ ） , I9 L& m# M0 I: h T$ V4 Y1 j% t
选项： + B( V% g4 C' @: K
A:试错-反思-调整 / n5 h0 p' r- Y- |( X2 N7 }
B:观察-模仿-思考 , R) O0 y' j5 v& T, }% s: A O
C:体验-试错-观察-阅读-思考
( s& Q" B' ]" B5 w: Z 答案: 【体验-试错-观察-阅读-思考】
9 r) B: c3 p' M/ y D8 J0 ~6 I) @, f
见面课：你拿什么去换你想要的？
% ^9 Y V0 G7 m 1、问题:“兴趣”与“志趣”的主要区别是什么？（ ）
& @0 C6 t% y6 w8 M7 D 选项：
' o+ ~6 @2 d- y$ T4 j6 r! y' n A:“兴趣”与“志趣”的主要区别是什么？ / T$ m" q: m8 d/ [5 N
B:出发点不同 2 z# f% y0 M, Z) i1 h! M
C:层次等级不同
# u+ l, ^+ F1 A4 a6 ~ 答案: 【“兴趣”与“志趣”的主要区别是什么？】
' c' n/ B/ N, b 2、问题:工作世界的需求层级包括（ ）
, _8 G6 m" Q( t7 u+ K: V! _4 u 选项： , e# y3 `! N: X% t3 A' V/ G
A:市场需求 4 J. G# T* x) b+ T, r) i: s
B:行业需求
! A9 s* o s7 s4 m# M, B C:企业需求
; Z! g! T/ d) b6 p6 l4 S8 L D:岗位需求 6 [4 J4 ?2 t H- U D/ Y
答案: 【市场需求; & f- W" N7 R5 a( C% U m
企业需求; . }# b3 B7 L6 }5 R; L) x; d
岗位需求】 . Q5 N! }1 V4 P" x v
3、问题:行业的生命周期分为（ ）
; }! a* s! |9 v8 y4 k( n2 R# Z 选项：
( N6 [' S! y0 H" k. c A:初创期 9 |$ A$ w. [6 ]4 d
B:成长期 5 \) l9 i o9 ~1 J0 a
C:成熟期
3 `6 g% \5 X$ _0 P% b5 B. W D:衰退期
8 P! m* i8 j6 J) o( t {& a( E& U 答案: 【初创期;
8 V- g0 q: @9 G" Y6 P 成长期;
9 D7 u0 F9 R; \( c& C 成熟期; % k5 N( g/ K. u4 }1 g+ _) k }
衰退期】 # A4 Y# s7 h$ S% y! D
4、问题:市场需求可以从哪些渠道得知？（ ）
9 d6 a5 o* p- s& |$ p 选项：
\! p5 r/ W% E4 L8 R A:政策导向 ' {! @) W1 O, K& T2 B: R
B:资本驱动 ! Z1 s; h1 K3 v5 [0 X& M1 x* m
C:消费需求 ( F _( C) ~1 k3 s5 X: l) ~% |
D:创新理念 / j% @& }2 a$ u
答案: 【政策导向;
0 T0 O- A) Z& A 资本驱动; . _4 B5 T/ ]& [5 I% j5 p7 X
消费需求】
# _/ R+ ? @0 J" V' K 5、问题:可以与工作世界交换的工具有（ ） 0 a( |" y& W) p7 `
选项： , u7 d; o. Y( J+ i. w
A:时间 - O, b& X2 i: r( `: w& R* J. q
B:技术
+ M; Q3 t6 s/ y- l C:资源 7 i- y/ a; F, s% G5 q4 Y
D:产品
M7 [$ U6 Y% h, i 答案: 【时间;
* P# h: b. B' |8 Y; Y' \2 a 技术;
6 H" s" h; E, \ 资源; , [! T5 D6 H( B4 X
产品】
& l+ j" ^8 R% G) n- t9 U: M( d0 O: Y A2 P7 q; }4 \
见面课：我们为什么要规划生涯？% z! `0 c: F2 {/ ^5 D
1、问题:职业生涯规划就是做一个长期计划，然后一步不差地实现它。（ ） 3 Z" n& V1 Q7 ^' l+ r2 i1 _
选项： 3 `4 @- \" ]( I& l9 a2 k3 _; X
A:对 & o, x: I" j' ~( i0 a# w9 w8 u
B:错 ! {' y9 v7 Q: h" I2 ~- q: U+ J
答案: 【错】
) v0 \3 Y/ V1 C8 t& C 2、问题:大学生的职业生涯规划，主要指的是针对你拟定的职业目标，在大学里做的能力习得、信息收集、实习实践等准备。（ ） 1 V6 P- B/ f$ A3 _
选项：
$ a$ `- l) s0 S/ j' O A:对
1 w" w7 z: Y1 l# N! C B:错 ; _6 F! y/ D" u0 l, [. S; W$ u1 [) v
答案: 【对】
& ~/ G( y4 b! Q0 H( Y% s* {. C" g 3、问题:目标可能会变化，也可能因为内外部的原因不能实现，但因为目标引发的行动，是规划真正的力量所在。（ ）
5 Z; g" s+ w4 I9 R) E4 a& e! q 选项： 8 ~9 K: s; a9 f4 Q7 l+ L
A:对 ( D- @' |! d7 _6 S) ^
B:错 ' U& Y* x$ p$ R6 [, {7 L* ~
答案: 【对】
3 K, t0 n0 _7 ^ 4、问题:大学低年级，最重要是扩大目标选项，去了解、去实习、去体验不同的工作内容和环境。（ ）
0 ] C* ^! @: @3 u' a; Y# Y9 r 选项：
! {" |8 |4 t9 }2 @) C A:对
- d% N) e0 j2 [ B:错 & {+ g& [% C2 z' r5 B
答案: 【对】
" p# K, y, q7 K; j6 y' ?9 } 5、问题:获得工作世界信息最可靠的方法是实习。（ ） / d, ~# [+ j) o. j% A0 ~
选项：
9 O8 k h# L) n: Z( \ A:对
+ K9 y3 b4 j/ j0 P* ~9 _" B B:错
; y9 n3 F* D2 a- k8 {6 e 答案: 【对】
8 M. Q" C7 ~+ d/ @& ~5 O* K9 G0 `
见面课：机会留给有准备的你
; Y$ u( d8 ?' g w: s 1、问题:现行职业规划模式的实施困局是对外部世界的不了解。（ ）
7 `! `5 @* m* s' c8 V. b3 }) l1 g 选项： $ l6 r3 A d5 C- ~& k/ J. S
A:对 3 j' r- g% Y% F8 K) y% O
B:错 0 K! \7 i6 ]1 A3 C& F) \9 _. v( r
答案: 【对】 ( v) M5 i* _& v- ~* I! y
2、问题:就业结构性矛盾的症结是大学生缺乏对自我的认识。（ ） . |! A+ X" l, a* O ~8 C
选项： 0 r: T5 {7 o" I3 {, m l# f
A:对 1 ~3 _/ c6 G% Z \& I3 H
B:错
1 i5 V9 k0 D3 V' ^7 c+ z% [ 答案: 【错】
# O1 P9 m5 \1 C# f. w! j% ~ 3、问题:学业向职业转化的过程，经验是多次实践中得到的知识或技能。（ ）
& s( m6 {" J) p8 I0 o; ^; B8 `" G 选项： # E: j! `3 i, d* F: N6 I
A:对 # k/ s+ X/ [; d
B:错 ) y# w! r& \! R ^
答案: 【对】 9 Y% Z/ D/ o' r2 z5 x1 J7 J
4、问题:选择考研就能换专业，就能解决就业时专业不对口的问题。（ ） 2 V# L" S, q5 |% h
选项：
- \! \3 ~* Y8 d A:对 ) v* A# t4 }. b( D8 O- Y
B:错 7 c! y, N; A3 p9 a: Q* x
答案: 【错】 2 m* z+ [8 S2 {. \' `% k* M4 W' d
5、问题:我考个计算机二级证书就能找个好工作。（ ）
* T4 I) F2 W6 j* D& l$ j 选项：
* u( T: O4 e3 g* i2 C8 C A:对 : T x6 g1 J" A8 K: V4 N
B:错
( ]% v' M) A; h$ y 答案: 【错】
# p+ ?: V8 t$ ~+ \' N- A& A) ^9 H( c& w# F' [
第一章 单元测试
" Y/ H2 ?; S7 u0 y7 f( Q- O- a: q6 [ 1、 问题: * M/ r, \* r3 H n1 E
职业生涯规划的思维模式是（ ）。
" M; w: S1 @1 _) |- q% v1 H r$ l4 d, h# n Z M+ x
选项： : n) e1 o, R' A" B; Y8 q ^/ Y0 A
A:Being—》having—》doing
8 a! n$ |& {$ ?8 e; o! Y B:having—》doing—》Being . W' N' n) J( c! v6 h: `5 @; a
C:doing—》having—》Being 7 m: X, F+ J/ ^3 R
答案: 【 ; s) @: g2 ~- ^. S
Being—》having—》doing & p! `" d* M0 }% w9 J
】
& D# K8 y6 {( A% D% l# U5 ~6 T$ v/ P! x9 r& g, M
2、 问题:
$ |3 Z! L5 p2 D" q% B& r- ?; Z 课程讲到北极熊的故事是想说明什么？（ ）
+ S; l+ B3 |7 t- ?( p 选项：
! o1 K S0 ?: i7 H' z& I A:如何杀死北极熊 9 ^8 z# p% s- p- W; g
B:人需要目标才能不随波逐流 % v) C1 Q L2 S6 n
C:混的后果 ( A5 \+ t9 D# o3 J4 C/ U' U! _/ s0 I
答案: 【 , c3 f7 B o: z/ H$ X& m3 Q
人需要目标才能不随波逐流 】; O4 d, y3 S; ~( l( U' p
3、 问题:
( H/ b8 n$ ~& q) v4 a8 K 目标最重要的作用是什么？（ ）
# K, `0 d( Z2 r% Q 选项： P5 g+ Z' R1 R) F- K7 z# Y8 g
A:自我超越 ; ]' z6 U- i; B' o
B:消除无聊 6 J4 A |, q9 W3 K. u& [/ }% r3 t
C:带来紧张和焦虑
* y5 w, v7 j: u 答案: 【
4 W" e: ?& I) ?& s9 n) ~% O 自我超越 】% c$ `- D3 u6 V( O+ Z
4、 问题:
; F8 b+ q6 b2 w2 r6 X2 C 大学生活四步中最重要的一步是（ ） * X% w! s, O+ C4 ^% B4 e/ ~# ]* V
选项：
+ v" x C. C: E" p& S A:思考和描绘愿景
0 @+ K; T0 o" ]% S* {4 T, A B:把愿景变成目标
" J5 p6 A# f* R C:行动行动再行动 I0 m# r& @" w+ S
答案: 【 5 j' q( q" b2 R: U z
行动行动再行动 】& K) R( i/ ?( d# f0 G
5、 问题: " X6 c5 _' A" x Q
大学的有效时间有多少？（ ） # F: x! r0 g8 z+ N7 c# w/ ~
选项： - N, L% X4 q8 r- Z; ~% |; b t# |
A:6个月 4 z: ^# ~ W! w; \$ ^0 Y
B:10个月
% f6 ?& D6 ]2 ?0 q6 s C:12个月
: J5 H. a; o* U4 m$ f5 ] 答案: 【
" [2 c$ ^& j Z- T) j 10个月 】
0 J& B4 c6 S* X: g; E0 F6 s3 L 6、 问题:目标的价值在于？
$ G! I$ F9 k4 t8 E/ Y+ D5 R 选项： ) r9 i3 i/ f( E0 @
A:聚焦能量 * ?/ W K5 Y( z' [( e7 D9 h; T$ H
B:引发行动
* D( z! R1 O# Y. ? C:制定计划 0 L# g0 _' S0 a# U* a$ u7 e
D:心理安慰 % n& R* Z2 G- A) i. K- J
答案: 【
f' A$ V4 _6 L) f7 p8 K 聚焦能量 ; s# ]! h3 n S9 I X3 _& t
引发行动 】
& r: w1 Y$ @9 _9 D: Y% c 7、 问题:过一个好的大学生活包括的步骤有哪些 ?
$ ^+ Z* n% [3 I$ Q. e- `" H0 \ 选项： 8 v2 F1 O* J9 x1 _
A:了解适应大学生活
" K2 o1 `9 U/ [$ ~& Z, ? B:思考和描绘愿景 2 M4 p2 U4 b6 Q% {
C:把愿景变成目标 9 i9 S0 Z9 h$ O+ [4 ?: k' X
D:行动行动再行动 8 G6 x) ^4 l3 k6 \2 ?
答案: 【 1 q* [2 k6 h" C$ U2 M+ C9 {1 g8 f
了解适应大学生活
# V U2 [2 u1 I4 ]- h. j1 W& o 思考和描绘愿景 1 m/ x: M" ~- Z$ R
把愿景变成目标 - J& K$ A5 u' P P9 h# K1 i
行动行动再行动 】# z' y5 G9 |4 z3 k( S
8、 问题:大学生认为最浪费大学生时间的事情包括？ 6 y/ ~3 N, |, r4 ^, Y: i+ A+ U
选项：
9 z1 t$ n! {4 B8 B: C A:睡懒觉
7 E1 h' F- n b$ d' Y( N1 G B:打游戏 ! r4 V( N6 H; y
C:看连续剧
; B' V$ G! b9 B' P D:谈恋爱 % A6 k' q! n! X5 s( Q. ?
答案: 【 6 X( Q3 B2 Y# \1 o; F: U
睡懒觉
2 g5 ^. R1 w5 o' K! |4 f% W* | 打游戏
( M. A5 O) I" s4 G( R8 d 看连续剧
- y/ D( J$ v- C7 e( m7 q 谈恋爱 】+ a5 f9 k( a0 I& K
9、 问题: 2 O2 d, H, T, z6 y" J9 S
“游戏玩家”和“吃货”算不算职业 ? 7 u) k8 y$ @# a- y: }
选项：
$ A0 L8 ^9 G0 [- X8 c% R- b- k. [ A:不算 $ u6 M1 W* C. j% T; i- s
B:算 ( c% I A. V' o
C:视情况而定
/ c& b& C5 C" P& ?, N) F: H 答案: 【
% |$ h! E: y* M9 C6 L3 f, l 不算 】' W7 ? \% A1 [: @( j2 X! ~
10、 问题:职业生涯规划的主要内容包括哪些？ / G) v4 I! H& ]9 j+ A0 F, v0 _
选项： A:找到兴趣
$ h, y5 s! K9 C- F% P B:确定目标
; e) e; V* x" q( X: w0 ?+ W/ X C:积极行动
$ ~/ Z1 A5 m1 z% g3 L$ I& D D:提升能力
( d* A+ i {) L+ B 答案: 【 找到兴趣' T F2 E. m& v* f2 r0 c3 _% q
确定目标
' g; O. n5 U6 \' ~ 积极行动 0 j% r0 K' ^5 m" y4 R
提升能力 】5 ]$ ~- d# r' } N- G) p& h9 n
第二章 单元测试& u; o' S7 n% k; e R/ \- b
1、 问题:
2 I0 X# F6 I" f 能力的三把剑是：
) [1 U5 g. [% q2 U! D; i. I3 T: ?. r3 M
选项： 5 G+ {3 l) k2 g4 o
A:专业知识技能、可迁移技能、自我管理技能 # x& H5 y0 q, m1 d! A9 `
B:专业知识技能、人际交往能力和自我管理技能
! I+ {- M4 T' u8 ~ C:人际交往能力、自控力和可迁移技能 & P' @! i- q+ T' {. L
D:人际交往能力、学习能力和自我管理能力 3 o7 V% W' X8 n& R" T$ F" x
答案: 【
% ^$ C" {+ B5 U1 n 专业知识技能、可迁移技能、自我管理技能 】
- j8 L0 z: X+ U8 p: k; c 2、 问题: , F( m. B: q% W9 u5 e
在将来的职场是硬通货。
8 a. X% I4 b. v8 h1 b. m) W 选项： 8 o' Q5 }! d3 C1 W! r3 h9 J
A:文凭
7 ]3 g( o0 s0 ^5 h+ Y. Z& { B:实践经历
' @/ k, M1 O& O' c; d) ]* ? C:能力
: t8 m/ [/ T- a l9 | D:人脉
" U" ?# G; [" t 答案: 【 * H+ \; s! i, w1 }
能力 】
( E" j; k* g1 `0 F$ d& O8 J3 j 3、 问题:
% W) f5 \9 S4 R 专业知识技能的获得途径是：
7 G2 d( L7 Y# c, x: w* h 选项： 7 L5 o$ Y" n6 v, r7 H
A:理解背诵和记忆
d4 a# T3 r ^( g' R" J B:课程学习 7 v/ j* `# l0 t9 Q9 |- f6 _$ q8 r
C:网络学习
6 D* B X" y- G" f D:反复练习
' N4 A1 P& A- i t% v, g! Z 答案: 【
! c% R" x( ^/ }) f 理解背诵和记忆 】
4 ?. Z' [. `# H/ o( r; ]5 D1 W3 \ 4、 问题:
6 K/ O! b# M& r; D3 U, b6 F* Z& i9 c( v 能力中的 能力是通过认同、模仿、内化等途径获得。 / L G9 V" a( |7 F( `
选项： - ^2 q$ d- s! W2 u1 F
A:专业知识能力 & l: a! E6 M+ N! e" ^* s; j
B:可迁移能力 1 E& p+ i% x8 c4 A! q
C:自我管理能力 3 D' W# q, z* {" ]
D:自控力
. z$ `8 W- S. J' ? 答案: 【 ; }6 G% Z; H. ?; d% ?% O" i
自我管理能力 】# m' r' P; M8 A7 ]
5、 问题: 8 @' e: `4 O" m1 F- g9 E+ k! I
能力是用人单位最看重的，主要通过 途径获得。
8 ~( v: S9 F- X* y6 i" | 选项： * z% x% F0 V! A+ e0 }
A:专业知识技能，练习 3 H o, e, \ \, {
B:可迁移技能，练习 8 D6 }/ i7 S, t3 h' s
C:自我管理技能，学习
5 L- u% s' C- E2 I6 } D:可迁移技能，学习
; E+ V+ A7 v) P 答案: 【
. t- E) p$ e% I& t" H) D6 s 可迁移技能，练习 】) }% S0 ]: b/ m1 Z" Y7 o8 C
6、 问题:
3 |" j* J5 S0 m" o 如果把人生比作车的话，能力是什么？
2 }+ g1 u, `) G! { 选项：
/ t7 M; |' K0 S! U5 Z/ N A:方向盘
, n* n. Y E7 s+ h8 x% X/ a- l3 l B:油门 : v* c( u3 z) U
C:汽油
) A0 ^6 t. J9 R- y( E( b3 u$ t0 D 答案: 【
7 e: X& M) U2 h/ ~5 ~) \: E/ X 汽油 】; q% _! M$ o/ E4 M5 S
7、 问题:可迁移技能包括？
' O; r! t e: q2 H5 O 选项：
, ~" V6 U* s/ m; q- W% t# \) g A:沟通能力
8 R1 o" Z. z. |/ u B:专业知识 # @" o) ?* T* H8 h$ |
C:表达能力
* j0 ?7 n: _* } c! ?- Y0 W+ v# ~ D:团队合作 + v0 `( s: | t+ b1 ^
答案: 【 # O4 |+ f8 ]6 R' \& J+ G
沟通能力
5 F1 s, }4 O/ b! ? 表达能力 , w& N# D9 j- V6 @& c
团队合作 】- i) ?) ~0 B& X+ b' ~4 ?' P
8、 问题:
0 v3 U: B# u- |! r: _! r 想要跨专业最重要的是( )。
6 V8 D! p4 c$ ^ d 选项： # S, `" B! K* J0 C6 |
A:链接人脉
% Y" I9 G. v, z; ^! h5 U! ^9 b3 H B:加大学习量 $ x, i @' ?6 A9 H4 x
C:学好技能 2 ^0 j* }; W8 s3 ^
答案: 【 7 g" F+ K3 b# D3 z
学好技能 】) o+ @- }' {( h& s" x# `5 V
9、 问题:"探索技能三式" 包括（ ） & ^ z( e9 T( W, |- v3 u4 T7 l1 l
选项：
; ~) L- ~5 D* @$ U' l1 N4 A A:模拟面试 1 T6 p: J1 ~' ?
B:寻找核心技能 , v9 T9 Y4 N+ L! d8 W
C:个人证明 ' z' q4 k& o" c- X& j% g9 e3 f
答案: 【
7 r( {# S( W+ M' H 模拟面试
" c0 c' p- C5 P% j0 R: t2 S 寻找核心技能 2 o+ m( z6 @4 x6 y/ X: p+ u1 U/ ^/ t
个人证明 】
6 [ l6 f: |3 W* i6 u9 A+ N 10、 问题:求职竞争的规则是学历和证书的比拼。 0 {1 I8 T( w! L7 K
选项： " X2 I. P5 @4 U; M }3 `0 y2 v/ \
A:对 ' d- y4 o( g; w6 A
B:错
1 E2 ~/ M4 a- S5 j 答案: 【
& ] r6 P& a H) M, \. m. ` 错 】# X1 {5 S* U6 l$ R& P9 V1 G
第三章 单元测试
/ H% S. l8 u7 y0 q9 g 1、 问题:《老友记》中罗斯为什么不喜欢朱莉？
7 y4 a: A, l: z 选项： + k1 `1 Y/ R+ b* N# u' S% J
A:因为朱莉不够温柔 5 l! i" U" b% f. O8 E$ G3 T1 v: J$ ~9 C
B:因为朱莉不够漂亮 - p& M7 o: q: ~% y+ L
C:因为朱莉不是瑞秋
) w% U* \! ^+ p' g$ b 答案: 【
8 ?( ?1 f7 H/ N7 ]- Y3 y: k: ^ 因为朱莉不是瑞秋 】
5 G5 D: J& H0 _! z: J+ Y) q+ `) J, ]- k
; ?: |9 w8 s! @& |! j0 w5 c9 [, m
& X; S3 j6 ?) O. @0 e& Q) m- y
2 \( L" o9 m, f* o* l8 A |
